ニキビ治療のノウハウを自分のものにする

ニキビ治療のノウハウへようこそ


ニキビができる理由や、そのケアの方法を学び、お肌の悩みを解決しましょう。出来てから『後始末』するのではなく、出来る前にケアをすること、つまり『前始末』することが大事です。

 

ニキビの種類

 

ニキビの種類には、

 

  • 白ニキビ
  • 黒ニキビ
  • 赤ニキビ
  • 黄ニキビ
  •  

    がある。白ニキビ、黒ニキビならまだしも、炎症を起こしてしまった赤ニキビ、黄ニキビはぐちゃぐちゃに潰れていたり、その痕がかさぶたになってしまったり、つぶれた上から容赦なくニキビが出来ていたり、遠目に見ても顔中にニキビが出来てると思われ、ダメージが大きい。

     

    ニキビ進行の段階は、次のようになる。

     

  • Ver.0.肌が脂っぽくなる。ニキビ準備中でまだふくらみはない。
  • Ver.1.ポツンとした小さいふくらみができる。毛孔角化期。
  • Ver.2.ふくらみが白ニキビ、黒ニキビに変わる。
  • Ver.3.ニキビが化膿し、赤ニキビとなる。膿が溜まり、触ると痛い。
  • Ver.4.痛みが取れた後に残った赤みや色素沈着、凸凹したニキビ痕の状態。
  •  

    ニキビ対策

     

    男女のニキビ

     

    ニキビは毎日のストレスや食事の乱れによって、肌に作られてしまうことが多いと思われている。脂っこい食事などを取り過ぎると、できてしまうことも多いのだが、男性と女性によってニキビができる原因は少し異なる。

     

    男性の場合は、汗を掻く量が多いので、毛穴に汚れや皮脂が溜まりやすいという傾向があり、ニキビができやすくなってしまう。

     

    女性の場合は、化粧の洗い残しや皮脂をキチンと洗い流せていないことにより、ニキビが作られてしまうことが多いと言われている。

     

    ニキビ対策

     

    ニキビの場所から原因を知る

     

    また、ニキビがどの場所にできたかということで、ある程度その原因を知ることが出来る。

     

    おでこ周り

    精神的ストレス・そのストレスからくる消化不良。思春期によくできるのもこの辺りである。

     

    ニキビ対策

     

    口周り

    胃腸が弱っている。ビタミンB不足が原因である。

     

    ニキビ対策

     

    頬(ほほ)周り

    肝機能や肺が弱っている。ビタミンB不足が原因である。

     

    ニキビ対策

     

    アゴの下部(白いニキビ)

    過剰なコレステロールや運動不足。

     

    ニキビ対策

     

    アゴの中心やサイド

    自律神経やホルモンバランスの崩れ、生理前。

     

    ニキビ対策

     

     

    ニキビが出来る理由

     

    ニキビが出来る理由は、

     

  • 皮脂の分泌量の関係性
  • 体内毒素
  • 食生活
  • 睡眠不足や夜更かし・徹夜
  • ストレスや不安定な精神状態
  • 活性酸素や紫外線
  •  

    といった様々な理由がある。どれも大きな原因となるので、乱れが気になる点があるなら最適化していきたい。

     

    また、『皮脂の分泌』ということで言えば、男性ホルモンであるテストステロンは、皮脂腺で5α-リダクターゼという還元酵素によって、ジヒドロテストステロン(DHT)に変わる。このDHTが脂腺を刺激し、皮脂の分泌を盛んにする。5α-リダクターゼは薄毛や多毛症にも関係しており、この酵素が多い人ほどハゲや多毛症になりやすい。

     

    つまりニキビのできやすい人は、ハゲや多毛の危険因子ももっているということになる。

     

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    女性が気を付けたいのは、

     

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 便秘
  •  

    だ。これもニキビの原因となる。

     

     

     

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